Os excercícios físicos têm uma importância que vai além da forma física, sendo também indispensáveis para a saúde e coração. O Jump é uma boa pedida por que além de ser um exercício eficaz, é muito prazeroso, ajudando ao praticante ficar em forma, e ao mesmo tempo motivado pelo exercício físico, as aulas de Jump das Academias Fisicorpus e Oxigênio é um misto de atividades, que variam com exercícios aeróbicos iniciado com um breve aquecimento, em seguida agachamento com barras, e logo após a prática do exercício utilizando o jump, e para finalizar, seqüência de abdominais variados e relaxamento.
Beneficios:
Resultado Rápido, xô barriguinha!!!
Tonifica os músculos da coxa, abdomem, e bumbum, sem o sofrimento de puxar maquinas
Tem um alto gasto calórico por isso ajuda a queimar aquela indesejável gordurinha localizada
Melhora a circulação sanguínea, e do sistema linfático, contribuindo de vez com o combate a celulite.
Auxilia na prevenção da Osteoporose
Baixo risco de lesão.
Entre milhares de outros benefícios, não percam a chance de fazer parte da nossa turma, ultimas vagas!!! Mais informações: 99118017, ou 99175583.
34215059(Academia Fisicorpus)
34217977 (Academia Oxigênio)
Nenhum comentário:
Postar um comentário